提肛運動-凱格爾運動...

上課囉！...

利用手法可以讓腹內外斜肌， 鬆開並不擠壓在妳的肚子裡， 讓肌肉恢復該有的彈性、韌性， 支撐您健康的核...

《放鬆筋膜線》 讓活動、伸展、發力、體態 整個提升爆發吧！ #按摩#健身#健美 #備賽狀態 #健身...

感謝獲邀來「美國自然醫學會」進行交流講座，分享我們在按摩的專業知識及想法，也感謝醫師前輩的認同，並給...

《孕產婦核心整體觀》 腹部鬆弛：腹壁張量改變、核心整體結構變形 腹直肌分離：腹壁張拉結構松垮、拉力...

《脊椎》 成人的脊椎在矢狀面成雙s形彎曲，脊椎側面觀，有頸、胸、腰、骶4個生理性彎...

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伸展運動 《螺旋線（Spiral Line）》 整條螺旋線的肌筋膜中，有很多部分與...

《骨盆前傾》 骨盆前傾是骨盆位置偏移的現象，較正確的骨盆位置向前傾斜一定的角度。骨盆前傾最明顯的癥...